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恵比寿駅
西口より
徒歩4分
女性専用パーソナルトレーニングジム ラナ

C O N C E P T
からだとココロを整え、
なりたい自分になるためのボディメイク
わたしたちが提案するトレーニングは、やみくもにからだを鍛えたり、"筋肉をつけること"だけが目的ではありません。また、食事を"制限"することもしません。硬くなって緊張している筋肉を伸ばし、ひとつひとつの骨を正しく動かすこと、そしてやわらかな筋肉を育て日常生活を心地よく過ごせる体をつくります。トレーニングは自分自身と向き合う時間。ご自身で今のからだと心の状態を把握し、整え、向き合い、じぶんの大切にする方法をわたしたちはお伝えしています。
わたしたちの想い
お仕事、家事、育児などさまざまな役割を同時にこなす生活を送る現代の女性。そんなわたしたち女性のからだは常にホルモンの影響を受け、変化し続けています。「年齢を重ねるごとに体の調子が悪くなる。」「体型に自信が持てない。」「痩せにくくなってきた。」「疲れている時に過食してしまう。」こんなお悩みの多くは、女性ホルモンが関係しています。体を内側から変え、心を整えて毎日を軽やかに過ごしたい。そんなあなたに寄り添うのが、女性専門パーソナルトレーニングジムrana(ラナ)です。
ranaの特徴
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trouble us
「どんなお悩みがありますか?」
こんなお悩みを持つ方にご来店いただいております。
☑ 痩せてきれいになりたい
☑ 糖質制限や食事制限はしたくない
☑ 運動をしたことがないので続くか不安
☑ 痩せるためになにをしたらいいのかわからない
☑ 1人だと続かない
☑ ダイエットとリバウンドを繰り返している
☑ 食事を減らしても痩せないからだになってしまった
☑ 1年で10kgなどゆっくり健康的に痩せたい
☑ 50代・60代になっても健康な体でいたい
☑ 産後のくずれてしまった体型を引き締めたい
☑ 子連れでトレーニングしたい
これまでご来店いただいたお客さまのお声です。同じお悩みを持つ方はわたしたちがお手伝いできることがあるかもしれません。専門知識を持ったスタッフが全力でお悩み解決をサポートいたします。